İstirahət gərginlikdən, xoşagəlməz düşüncələrdən azad olmalı, bədəni canlılıq ilə doldurmalıdır. Bədənə kompleks təsir göstərmək üçün işi zövqlə birləşdirmək lazımdır. Dağlarda gəzmək əla seçimdir. Dünyada və Rusiyada minlərlə marşrut yeni başlayanlar və təcrübəli alpinistlər üçün peşəkarlar tərəfindən hazırlanmışdır - sadəcə düzgün istiqaməti seçməlisiniz.
Dağ turizminin sirləri
Dağ turizmi hər zəmmi iştirakçıları üçün heyrətamiz imkanlar açır:
- həmfikir insanlarla ünsiyyət;
- gözəl təbiət və müxtəlif relyeflər haqqında düşünmək;
- bədəni sərtləşdirmək, toxunulmazlığı gücləndirmək;
- sivilizasiyanın faydaları olmadan sağ qalma bacarıqlarını əldə etmək;
- adrenalin tələsi.
Fiziki və zehni hazırlıqdan sonra uzun bir yürüyüş edə bilərsiniz. Ancaq yeni başlayanlar üçün maneələr və onları aradan qaldırmaq yolları ilə ilk tanışlığın baş verdiyi yollar var. Bu cür istirahət həmişə komanda şəklindədir. Xüsusi avadanlıqlar, geyimlər, qoruyucu vasitələr olmadan edə bilməz.
Populyar yürüyüş yolları
Https://www.vpoxod.ru/types/10-Gornyiy veb saytında dağ turizmi haqqında geniş məlumat əldə edə bilərsiniz. Abxaziya, Avstriya, Altay, Yunanıstan, Gürcüstan, Ermənistan, Vyetnam və bir çox digər ölkələrdə ən populyar marşrutlar da burada təqdim olunur. Qafqazda səyahətlər təşkil etmək üçün müxtəlif mürəkkəblik, müddət və zənginlikdə maraqlı proqramlar tapa bilərsiniz.
Bu bölgə əzəmətli və monumental dağları ilə məşhurdur. Ətrafını yaşıl çəmənlər, sürətli çaylar, bakirə meşələr əhatə edir. Bu, hər marşrutu hadisəli edir. Həm yayda, həm də qışda dağlara gedə bilərsiniz. Yeni başlayanlar üçün Dombai'deki düşərgəyə bir yürüyüş uyğun gəlir. Düşərgədə qalmaq, şəlalələri ziyarət etmək, ağır sırt çantaları olmadan zirvəyə qalxmaq lazım idi.
Qış turları ümumiyyətlə hava şəraitinə görə daha çətindir. Bədən tərbiyəsi olmayan insanlar üçün tövsiyə edilmir. Ən çətin dırmaşma Elbrus hesab olunur. Yürüyüş, müxtəlif yüksəkliklərdə dağ havasına uyğunlaşma, dərədə gəzinti ilə müşayiət olunur. Burada bir çadırda yataraq gücünüzü sınaya bilərsiniz. Marşrutun proqramına karabina, səyyar iplərlə işləmə texnikasına yiyələnmək, uçqun təhlükəsizliyi kursundan keçmək daxildir.
Hər hansı bir dağ yürüyüşü sevinc, bədən məşqləri, gözəl fotolar və xatirələr dənizidir.
